核心流程：选题 → 素材 → 写作 → 标题 → 推送
五步闭环，每步有固定输入、固定输出。Skill 管流程，人只做选题和审核。
STEP 01
接收选题
用户提供话题或关键词。无选题时 AI 自动生成 5 个候选，每个附选题理由。
STEP 02
素材搜集
AI 自动搜索并整理观点、案例、金句、反常识角度、读者痛点，结构化输出素材库。
STEP 03
写作正文
基于大纲完成全文。内置去 AI 味规则：口语化短句、关键句加粗、案例带数字，1500-2000 字。
STEP 04
标题 + 封面
5 种标题公式各生成 3 个候选，选 Top 1。同步生成封面提示词，可直接投入 Midjourney / GPT-4o。
STEP 05
排版推送
Markdown 转公众号 HTML，自动推送至草稿箱。人只需进后台点群发。
